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心理：为什么很多人害怕做心理咨询？-杭州心理咨询师专家为你呈现时间：2024-12-21 有不少网友通过在线留言的方式来表达自己对于做心理咨询这件事感到害怕，心中有些许恐惧。同时，也担心会让别人知道自己做心理咨询而受人异样眼光。为什么很多人害怕做心理咨询？ 学术上称这样一种状况为“病羞感”，特别是精神健康方面的病羞感会特别强。这个首先要从中国文化中从古至今的集体主义思想谈起，这使得中国人特别在意群体其他人的眼光，比较忽视人的独特性，一个人和身边的环境以及其他人不同总会被排斥。
另外一点是，中国文化里有鬼神存在，历来都在鼓吹，坏人会下地狱，会变成孤魂野鬼，这意味着这个人生前品德有问题，行为有问题，或者是有做比较出格的事情，而中国文化中一度有“鬼上身”“巫蛊之术”这一类的迷信，将人一些奇怪，或与常人不同的表现解释为与鬼有关。 这样就将这个人的身上贴上了一些品德问题行为问题的标签，甚至是让家人跟着蒙羞，比如家里人谁出现了精神问题，很容易扯到家庭成员谁做了孽波及了家人。加之中国人特别强调面子，一旦被贴上这样的标签，就需要忍受很大的群体压力。而被人知道自己去做心理咨询，自然也担心其他人会用异样评判的眼光看待自己和家人。 总的来说，是因为中国人缺乏对心理咨询的理解，认为去做心理咨询的人一定是有心理病的人，但是心理咨询其实更多是针对正常人的成长议题的。另外一点，缺乏对精神问题的科学理解，将其病原与个人品行，甚至是家庭荣誉联系在一起，缺乏大脑神经方面的常识。 此外，心理咨询相对来说还没有那么普及，对很多人来说从来没有尝试过，人对于未知的事物总归会有不安和害怕，这也是很正常的心理现象。如果中国人慢慢能够客观了解心理咨询和不同类型的身心问题，就能像接受外科医生，保健医生那样，这对我们每个人自己来说都是非常重要的。 |
