家长该如何识别孩子有自伤行为的可能-杭州西湖心理咨询为你呈现

想跟青春逆反期孩子的家长们聊几句，在日常生活中，父母该如何识别孩子是否有自伤行为的可能。

孩子在遇到人际或其它挫折困惑时，常常需要的是同理心与理解，需要身边的人关注和了解他们的身上到底发生了什么，受过什么样的创伤刺激。而每个孩子对于创伤刺激都会有不同程度的反应和行动。家长们要做到随时关注、关心孩子的身心健康，做到早识别，用恰当的方式沟通，不要在压力事件发生的时候，用过激的语言和行为激惹孩子，以免发生悲剧。

以下几类孩子很可能有自伤行为：

1.平时有自伤行为的孩子。这类孩子在遭遇挫折时，常常感受自己的痛苦没有办法用语言描述，或觉得父母不能理解自己的痛苦，周围没有人爱自己，于是常常用自伤的行为，来缓解自己内心的痛苦。

2.冲动控制行为能力不好的孩子。这类孩子在学校和家庭中，会经常与家人、同学和老师发生冲突，在发生冲突时，常常有激烈的言语和行为，这类孩子在被激惹后，有可能会冲动自伤或伤害他人。

3.有抑郁倾向的孩子。这类孩子平时容易哭泣，自责，总是觉得自己给别人带来了麻烦，认为自己活着就是给父母、老师和朋友增加负担，这样的孩子会认为自己活着没有意义、没有价值，在遇到事件时，容易产生自伤的想法。

4.有焦虑倾向的孩子。这类孩子总是过于担心将要发生的危险，心理紧张度比较高，担心别人的评价，担心自己的学业，担心生活中发生危险，这种孩子在面对比较高压的情境时，很可能会因承受不住压力，而选择放弃生命。

5.已经有自杀企图的孩子。这类孩子会计划死亡的过程，比如选择用什么样的方式自杀，会和自己亲密的伙伴告别，会关注有自杀信息的媒体，会加入一些自杀的团体，试验过一些自杀的手段。

6.不善于沟通表达情绪的孩子。这类孩子在日常生活中总是显得比较乖巧，发生一些事件后，不会向亲近的人表达自己的情绪，常常是自己躲在角落里，独自承受，这类孩子容易觉得自己不被周围人关注，遇到压力事件，也有可能选择伤害自己。

以上几类孩子需要家长格外关注，面对亲子教育及沟通问题，家长们要尽量避免看似“非常正确”的教育，很多时候家长越“正确”，离孩子的内心却越遥远。

特别是当家长与孩子发生冲突时，一定要克制住自己的情绪和行为，否则容易引起孩子的极端心理和行为，如果要从根本上改变孩子容易自伤的情况，一定要及时寻求专业机构的帮助，由精神心理专业人员来引导孩子正确、积极向上的心理。