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催眠案例：行为的跟随和引导-抑郁症心理咨询为你呈现时间：2022-02-01 在催眠诱导中，除了言语上以及外部的跟随和引导，还有一种方式是行为的跟随和引导，这种方式在任何催眠治疗中都很有效果。
比如有一个催眠案例中记载的： 一对夫妻凯茜和鲍勃在进行咨询的时候情绪越来越激动，最后竟然激烈地争吵了起来，他们两个人谁也不愿也听对方说话。这个时候催眠师适时打断了他们无休止的针锋相对。
向凯茜保证鲍勃会关注她的想法，然后又转向鲍勃说：
记录摘要一：
催眠师 ：来，停一会儿。鲍勃，你感觉怎么样？ 鲍勃：她不理解我。
催眠师：你认为她不理解你。你想让她理解你吗？ 鲍勃：当然了。
催眠师：好的。你愿意尝试一些可能让她理解你的东西吗？ 鲍勃：嗯，我不知道……
催眠师：你不知道是否想让她理解你？ 鲍勃：不是。我很想让她理解我。但是...
催眠师：(打断）好，你很想让她理解你。那你愿意尝试一些很简单也不痛苦的东西吗？ 鲍勃：是的
催眠师第一步只是跟随鲍勃的言语陈述，而后将其与不明确的行动任务（“做些不同的事”）相连来做引导。
鲍勃犹疑了一下，于是催眠师再次跟随，之后更强烈地与尝试新事物的愿望连接（既然X，那么Y)。
记录摘要二：
催眠师：非常好。现在我要你做的是停一会儿，看着我……对……看我一会儿……很好……当你继续看着我的时候，
我要你意识到一个事实：你呼吸得很少……我想要你呼吸得更舒适……很好……吸入呼出……吸入呼出……很容易注意到随着每次呼吸，你会感到更安全、更放松，更自在地吸入呼出……你感觉到了吗？吸入呼出……
（鲍勃肯定地点头）……
好，现在越来越多的舒适感让你可以做很多事情，因为以前看来很糟糕很费力的事，现在都变得更容易处理……
我要你直接再看着你妻子……
当你这样做……很好，当你这样做，我要你深呼吸和放松……
凯茜，你也同样……
鲍勃，当你那么舒适和放松地呼吸时，注意我将会要你告诉凯茜你内在的感受……
现在直接用到了来访者的非言语行为。
催眠师以眼神接触开始，跟随了一会儿，便以察觉呼吸和改变呼吸来引导，并将呼吸界定为可以引向内在的舒适。
当鲍勃的内在状态被持续跟随了一阵子，便引导他回到外部与妻子的接触，不过现在的接触是用不同的方式。
记录摘要三：
当你这样做的时候，刚开始你感到难受，你会发现那是你没有在呼吸……
这个提示会帮你停下来，呼吸……最初我会帮你这样做……所以直接看着她，说你内在的感受……
现在使用未来式跟随，可能会觉得有一点难受……这是预料的困难。也是治疗过程的一部分。
为了确保效果，催眠师在最初几次尝试中要作为指导者来跟随。
这种行为的跟随和引导的方式相比较其他催眠方法 可能会更直接一些，这样做能更方便来访者的充分理解和及时回馈。 -END-
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