《芳华》作者严歌苓躁郁中创作-上虞心理咨询为你呈现

元旦去看了热播的电影《芳华》，看完心情沉重，因为自己不太喜欢太过写实的片子，现实赤裸裸地摆在眼前，真实又残酷。但是又不得不佩服作者的创作能力，对每个团员的内心进行了深入而准确的刻画，整个片子的叙述方式也做了创新。

《芳华》的作者严歌苓是大家都非常熟悉的拥有非常多的成就的作家，而且以超人的勤奋写作，保持着一年一部作品的产量，有人问她，为什么她可以一年一部作品地写？她说，我不写怎么办呢？我读书的时间也留出来了，做饭的时间也留出来了，我精力大概太旺盛了吧。”

了解严歌苓的人可能都知道，严歌苓除了是一个优秀的高产的作家，还是一个患有躁郁症的患者。

躁郁症的严重程度仅次于精神分裂症，但是严歌苓却可以利用自己发病的周期，激发出自己巨大的创作力。正是躁郁症让严歌苓维持亢奋的写作状态，“其实我有躁郁症。”当抑郁发作时情绪不稳定、易激惹、注意力不集中，而躁狂发作时则心境高涨、思维奔逸、反应敏捷、思潮汹涌，并且不知疲倦、兴趣广泛。严歌苓说：“有巨大创作力的人，比如伍尔夫和梵高都有此类病症。”

躁郁症不仅没有让严歌苓消沉，反而成为了她更好创作的资源。

写到《芳华》作者的精神疾病，不是为了借作者炒作，只是想告诉其他有心理问题的来访者，及各类精神疾病患者，每个人的人生都是由自己谱写的，而不是由疾病谱写。

你强大，疾病也可以为你所用，成为你创作人生的资源；你弱小，甘愿放弃，纵使各种神医，大师转世也不能转变你的命运。

心理咨询要助人自助，人总要有改变自己的愿望才好。

前段时间因为被劝退而跳楼的中兴工程师，却在失去工作的时候，选择了结束生命。我们没有办法去猜测，死者究竟是遇到怎样的困难，才会做出这样的决定，只是如果在这个时候，这位工程师能有社会、家人的支持，或者寻求心理咨询师的帮助，就一定不会有这样的结局。

心理咨询这个助人的工作，就是要帮助来访者发现并充分利用自身资源，解决来访者现实及情绪的问题。

心理咨询师的工作有非常高深的理论基础知识，有非常深厚的生命哲学基础，它重视的除了对客观环境的了解，还要对人的主观态度、人生观做影响，所以一个心理咨询师也被成为人师，保持中立的态度，和来访者在一起，帮助来访者一起看到周围的资源，在荆棘中找到未来的路。

躁郁症算是比较严重的精神类疾病了，而我们大部分来访者的问题，大部分都只是心理问题的范畴，我们为什么不可以学习严歌苓，充分利用我们的资源，达成我们的目标，而是要让自己陷入到自己的负性思维中，沉沦在自己的痛苦中，不愿出来面对现实呢？

就像《芳华》中对人和人性写实的描写一样，我们每个人的人生也都是平凡的，真实的，也是我们逃避不掉的。唯有调整自己的心态，发现自身资源，并充分利用，才可以过好自己的一生。

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