|
创伤带来的影响-杭州江干心理咨询为你呈现时间：2022-02-17
一般来说，在谈到创伤治疗的时候，我们将某些可怕的、恐怖的事件称为创伤事件，比如遭遇车祸、性侵、龙卷风、洪水，经历过家暴，参加过战争。当然，被虐待、忽视、霸凌，也是创伤事件。有时候，就算一个人没有亲身经历，但是因为目睹或了解到另一个人经受的创伤，因为我们的同理心，感同深受，似乎自己也经历了这样的事件，也有可能产生一些创伤反应，我们把这样的反应称作替代性创伤。 遭遇了这些创伤性的事件之后，人们会有什么样的反应，如何应对，对生活会有何种影响呢？这个问题没有标准答案，创伤带给我们的影响，既会有相似的地方，也会有因人而异之处。 识别创伤给我们带来了何种影响，是处理创伤的第一步。创伤事件可能会给一个人的生活带来普遍性的影响，涉及到态度、价值观、梦想、希望，情绪状态、情感关系、人际关系、行为等等。 有很多因素会影响一个人对创伤事件的反应，比如年龄、创伤事件的意外程度（是否已经提前知晓会发生创伤事件，台风是可以预知的，而车祸、地震等是突然的）、事件造成的伤害程度等等。（《创伤后应激障碍自助手册》） 在经历创伤事件之后，一个人有可能发展出某些心理障碍，也有可能获得创伤后的成长，这个人的心理健康水平可能低于创伤之前，也可能高于或与之前齐平。 在创伤当中，人类是脆弱的，也是坚韧的，脆弱在于创伤会带来巨大的冲击，坚韧在于经历创伤之后，有可能会获得更多的成长，如同尼采说过的，杀不死你的，都将使你更强大。 |
