为什么我们恐惧死亡-杭州心理咨询为你呈现

生命究竟是一种什么样的存在呢？

我常常会抬头仰望天空，去看到天上很多的白云飘来飘去，我也时常走在梧桐树长满的路上，去体会梧桐叶子悄然飘过眼前的感触，春夏秋冬，一年四季循环流转着，就像是人的生命一样，从幼儿园到小学中学大学，到工作，到为人父母，到成为爷爷奶奶或者是外公外婆，这一切都写满了人类自己个人成长的整个的过程，但有时候我们也很困惑：为什么，小时候的梦想到大了，就好像不再存在了，甚至不那么重要了，为什么人们会面对现实，会说现实的骨感和理想的丰满之间的区别？生命到底是为什么？死亡又是什么？我不知道在其他人那里，他会怎样的想，但是与我而言，这些问题时刻围绕在我的脑海之中。

这段时间我常接到一些咨询个案跟死亡有关的，那是一些做完手术突然间出现的一些困惑。好像手术过以后的人们突然间明白一件事情——原来人是可以生病的，发现原来人会老的，甚至会“看到”原来人真的会死去的！而在有这样一个领悟之前，每个人好像觉得我是最独一无二的，我是个不一样的存在，好像我是不会死的，我是不会老的，我是不会生病的。

很多忙忙碌碌一辈子的老年人，在他们年轻的时候总会觉得好像我的生命就是要不断的付出的，也许，他并不觉得，他的想法有什么对或者错，或者他觉得他的生活就是真实的，也许他没有意识到它会有哪些改变，但是于他自己而言，好像生命就是“永恒的”。生命就是这样一天一天重复着，似乎没有结束的一天。也许在某些时候人们忘记了的“某种存在”，却是一个最真实的存在。当我们在接到这样的来访者的时候，我会不自觉地感叹，我们对自己的关注，从什么时候开始替换成对外在的财富名利，感情，甚至别人的评价的呢？

最近在和同行老师探讨死亡体验的事情，除了他跟我说的死亡体验的设置之外，我更加震撼的是对于死亡体验这样一个课题的关注。在这样一个课题的设置中，会专门的呈现出对生命的意外，对友情的背叛，对爱情的分离，甚至对亲人的离开，等等等等的主题。在这样的主题里，有时候我在想，是什么东西让人们去忘记了他们？后来我得到了一个答案，也许是时间。因为在死亡体验的设置流程里面，会把所有的主题在两个小时中全部呈现出来。可是在人的一生之中，这些主题却会被分散成几十年之久，所以在两个小时中集中呈现的时间就好比在菜里面集中放的盐，盐浓的时候，人们会体会到它是咸的，但如果把同样剂量的盐撒在一个巨大的盆子里面，也许咸味就体会不出来了。这就像是我们人生中的不同的课题，即便是我们不去面对它，但它依然“存在”着。

生命中的那些意外究竟有没有意义呢？或者我们想避免的问题究竟是不是一定会被避免呢？在心理咨询师的眼里，往往我们更加愿意去让人学会改变对事物的态度，而不仅仅是事物本身，所以当死亡这个话题出现的时候，我常常会感受到，重新关注自己人生最原始的那个模式，重新返回到自己童年最真实的愿望，去反思那些没有被实现的，那些自己没有被看见的究竟是什么？也许这个部分才是能解决死亡中很关键的一个变量。