抑郁-杭州心理咨询为你呈现

　　抑郁症的表现：

　　1.心境低落

　　主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。

　　2.思维迟缓

　　患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

　　3.意志活动减退

　　患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。

　　4.认知功能损害

　　研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。

　　5.躯体症状

　　主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。

　　抑郁症分轻度、中度和重度，不同严重程度的抑郁症有不同的心理咨询方法。使用药物是中度以上抑郁发作的主要应对措施;对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在使用药物的同时常需辅助心理咨询。常用的心理咨询方法包括支持性心理咨询、认知行为心理咨询、人际关系心理咨询、婚姻和家庭心理咨询、精神动力学心理咨询等，其中认知行为心理咨询对抑郁发作的疗效已经得到公认。

　　在抑郁症的心理咨询过程中，能有一个稳定的、良好的社会支持系统是最好的。无论处在哪个阶段，专业人员的建议都会给我们提供很大的帮助，如果您正遭到情绪问题的困扰，建议先寻求专业心理咨询师的帮助，长沙抑郁咨询师可以帮助您评估处于哪种状态，并为您提供最有针对性的心理咨询方案。