更年期女性的心理特点和矛盾-更年期心理咨询为你呈现

人到中年期后期，既是生理成熟期，又是经历巨大变化的转折时期，医学上称之为更年期。

男性和女性都有更年期。女性更年期是指妇女绝经前后的一段时期，即指性腺功能开始衰退直至完全消失的时期，其持续时间的长短因人而异，一般为8到12年。多数女性的更年期发生在45到55岁期间，平均年龄为47岁左右，但也有少数女性要到55岁左右才进入更年期。更年期内会出现种种生理和心理上的变化，如头痛、眩晕、肢体麻木、情绪不稳定、失眠、易怒，甚至多疑等，这些症状统称为“更年期综合征”。其次，中年女性所处的家庭、社会地位及复杂的心理社会因素同时也对更年期综合征的病理机制起作用。临床观察发现，处于更年期的妇女，由于亲子关系紧张、夫妻不和、工作不顺心等因素的影响，更易表现出严重的精神症状。更年期是每个女性生命过程中必然经历的一个阶段，它的到来是自然的现象。经过半年到两年左右的时间，身体内的各种激素水平都会建立起新的平衡，正常的生理机制将会建立起来。因此，更年期期间的女性不必过分紧张。

而眼下正处在更年期的一部分女性，她们所经历的不仅是更年期，她们还经历过社会的变革，时代的变迁，甚至正在经历着这些。

首先，更年期综合征的发生是有生理学基础的。眼下的“更年期女性”，她们生长在“根正苗红”的时代，受着传统观念的熏陶；成年后踏上工作岗位，正逢改革开放，接受了思想观念上一波又一波的洗礼；有了孩子后，感到年轻一代的孩子和自己小时候完全不一样，不再“惟师长之命是从”，以自我为中心，她们完全不知如何与孩子相处……她们是一群出生于上世纪五十年代的女性，她也许就在你我的身边，也许她就是我们的母亲，我们关注到的是她们的“更年期综合征”，可是我们未必了解她们在社会转型期间的心理波澜。

这个女性群体，她们是眼下更年期女性中的一部分，她们在55岁到60岁之间。她们也许看上去很好，有的并不显老，甚至有的看上去很优雅，在外人看来生活过得有滋有味，丈夫事业有成，说不定是个高管什么的，年薪可观。子女要不在重点大学念书，要不已经成家立业。但是，其中的酸甜苦辣只有她们自己了解。丈夫时常以应酬为借口，一周难得回家吃顿饭。总觉着丈夫有外遇，但一来没什么证据，二来也不敢去捅破窗户纸。子女对自己的态度也不太好，从不真正关心自己，反而对物质要求很高，动辄发火。害怕和丈夫提出离婚，更害怕丈夫和自己提出离婚，已经五十多岁的人了，害怕离婚后别人异样的眼光，也不知道离婚后自己如何独自面对这个复杂的大社会，丝毫没有竞争力。童年赶上了自然灾害；上班时，赶上了上山下乡；等到年岁大了，身体不灵便了，又赶上了下岗。她们怕，怕变故，怕离开“强壮”的男人后，不知道自己如何在这个瞬息万变的时代里生存。

在这些女性看来，她们的世界观和价值观每过二十年就要彻底更新一次。幼时“根正苗红”的政治观念，年轻时的改革开放，在五十多岁时，面对如此的丈夫和这般的子女，更年期的种种变化也加剧了五十岁女性的疑问。这种矛盾和疑问是她们的上一代未曾遭遇过的，也很难从父辈、从书本上找到解决问题的方法。她们时常要求自己接受新的思想并用它来指导自己的行为，可很难摆脱传统思想的束缚。她们强烈的更年期症状，会使她们变得难以理解，难以接近。由此，恶性循环，“怨妇”形象渐渐形成，继而导致生活问题的升级，诸如婚姻问题，婆媳关系不和，与子女关系疏远等等。

为解决她们在更年期所遇问题，除了更正对“更年期”的认识外，还要放宽心态，建立平衡的沟通模式，以积极的方式处理所遇到的种种问题，也要敢于表达自己的感受。不论是正性情绪还是负性情绪，都需要合适的发泄方式，合适的发泄对象。我们可以多理解下她们，理解到柔弱的她们在面对纷繁复杂的社会变革时内心变化。