别为打翻的牛奶哭泣-把握现在心理咨询为你呈现

别为打翻的牛奶哭泣　It is no use cryingover spilled milk.

 （打翻牛奶，哭也没用；覆水难收。）

    一天早上，老师带领所有的学生来到了实验室。只见他把一瓶牛奶放在了桌子上后，示意所有的学生都坐下来。当时很安静，所有的学生都等待老师给他们做一个很有趣的实验。不过，这些孩子心里也充满了疑惑，因为他们看不出来这瓶牛奶和上生理卫生课有什么关系。突然，老师站了起来，一掌将牛奶推到了水槽中，然后大声地说：“永远记住，不要为打翻的牛奶哭泣！”

      接着老师把所有的孩子都叫到了水槽边，望着那瓶已经打碎的牛奶说：“我希望你们能够仔细看，也希望你们可以牢记一生。这堂课很重要，它告诉我们，牛奶已经没有了，漏光了。 不管你们怎么着急，或者向我发牢骚，或者向我抱怨，都没有用，不能挽回一滴。明明之前多用一点预防的方法，就可以保住这瓶牛奶。可是，现在太迟了，我们所能做的，就是接受这个现实，然后忘记这件事情。丢开它，把注意力集中在下一件事情上。”

   别为打翻的牛奶哭泣。我们的一生，必须不断地接受和适应那些无法避免的事实。谁知道下一秒会发生什么呢？

     就算是过去一秒钟发生的事情，我们也是绝对没有办法改变的。说的再深刻一点，现在的我们可以尽一切努力去改变前一秒钟发生的事所产生的影响，但绝不可能改变一秒钟前所发生的事。

     莎士比亚的说：愚蠢的人才会坐在原地为自己的损失感到悲伤，聪明的人总是会愉快地想尽一切办法来拟补自己的损失。

     珍是个女孩，她家世世代代都以采珍珠为生。她有一颗珍珠，是母亲在她离开家乡赴美求学的时候送给她的。在离开家之前，母亲很郑重地把她叫到身边，给了她这枚珍珠，然后对她说：“知道么，当女工把沙子放进蚌的壳里的时候，蚌觉得非常难受，可是它又没有能力把沙子吐出去，所以这个时候它面临两个选择：第一，抱怨，让自己的日子更加难过；第二，努力让沙子变得不同，和自己和平共处。于是，蚌选择用自己的精华和营养将沙子重重包裹起来。”

母亲接着说：“当沙子穿上蚌送它的衣服时，它就不再是沙子了，而是蚌的一部分，也不再是异物，它和蚌成为了一体。”

蚌没有大脑，是无脊椎动物，在整个生物进化的层次上参演着很低端的角色。然而，当一个没有大脑的低等动物都知道要想办法去适应无法改变的环境，把不喜欢的东西经过努力来变成能和自己共处的，甚至是自己的一部分时，这样的智慧，为什么人类却想不明白呢？

20世纪最杰出的基督教神学家雷霍尔德·尼布尔说过一句很有名的祈祷词：上帝，请赐给我们胸襟和雅量，让我们平心静气地去接受不可改变的事情；请赐给我们力量去改变可以改变的事情；请赐给我们智能，去区分什么是可以改变的，什么是不可以改变的。

生活中，患得患失、斤斤计较的人很多，可是这样只能浪费时间，解决不了任何问题。人生就像打扑克牌，对于每个人来说，拿到什么牌并不重要，重要的是现在如何出好手中的牌。

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