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为什么自卑的人同时会自恋?-自恋自卑孪生心理咨询为你呈现

时间:2022-09-08     作者:自恋自卑孪生心理咨询【转载】   来自:心理咨询网上平台

1、自卑和自恋统一于一身,其实都是一种扭曲和夸大

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对优点的扭曲和夸大,就是自恋。——觉得自己特别特别好。(甚至没缺点)


对缺点的扭曲和夸大,就是自卑。——觉得自己特别特别差。(甚至没优点)


扭曲和夸大是相同的模式,自卑和自恋不过是一枚硬币的两面。


问题在于,为什么会有这种扭曲和夸大?



2、在于恐惧


恐惧什么?恐惧自己的不存在,恐惧自己的无意义。


那年十八 


母校舞会 站着如喽罗


那时候 


我含泪发誓各位 必须看到我


在世间 


平凡又普通的路太多


屋村你住哪一座


情爱中 


工作中 受过的忽视太多


自尊已饱经跌堕 


重视能治肚饿


末曾获得过便知我为何 


大动作很多


你当我是浮夸吧


夸张只因我很怕


似木头似石头的话得到注意吗?


其实怕被忘记至放大来演吧


再听一遍《浮夸》,那份自恋又自卑的感受,淋漓尽致,血淋淋,赤裸裸。


3、为什么恐惧无意义(无价值、不存在)会导致扭曲和夸大


因为认为只要有缺点就是无意义,无价值的。


那为了避免这种糟糕了的感觉,就要否定缺点,夸大优点——扭曲开始。


扭曲是为了逃避,换得虚幻的存在感和价值感。


一开始是对优点扭曲和夸大:我没有缺点,我很优秀——我有价值,我有意义,我存在。


然后是副产品——对缺点扭曲和夸大:我全是缺点,我一无是处——我没有价值,我没有意义,我不应该存在。


一会儿觉得自己完美,一会儿觉得自己一无是处,扭曲,分裂。


可怕的不是一个念头,而是一个念头扩张成为一个模式。


扭曲和夸大成了一种模式,看待世界的模式。


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