从“算命”到“改命”，命运究竟是什么？-性格命运心理咨询为你呈现

未来始终有变数，你才是那个舵手

最近去上了胡因梦老师的课，她用西洋占星的星盘看每一个人的生命蓝图，我必须说，真的是很准。

但是占星的准确，和其他预测的玄学（紫薇斗数、八字、铁板神数、印度纳迪叶等等）一样，都只是给一个大致发展的方向，没有人、或是任何方法可以完全地，铁口直断未来。

因为，未来始终有变数，船的舵掌握在我们手中，只是很多人不懂得使用而已。在《遇见未知的自己》里，我也用马车来比喻一个人的一生：

很多人生来富贵，就是拥有一辆性能卓越的马车，但是装备齐全、高尚，并不能代表马的体质就是最佳的。

也许它天生就是个战马，你让它去挑粪，就是浪费。

也许它是赛马，你不能让它去打仗。

也许它是种马，最适合的就是传宗接代，干不了其他的活儿。

每匹马的潜质不同，和装备（出生的环境、家庭）没有绝对的关系。

而这些玄学，基本上就能告诉你，比方说，你天生就是一个心理咨询师，特别有共情能力、洞察别人的痛苦并且给予抚慰，但是因为时势所趋、父母所迫，你读了化学，成为一个化学公司的销售，那你就没有发挥自己的潜质，无法活出自己想要的生活。

“因果业力”，主宰了我们的人生

基本上，你出生的时辰，日月星辰排列的方式，真的是决定了你的性格，而性格多少决定了命运。主要是性格当中还带着“因果业力”，一股神秘的、无法确知的力量，它主宰了我们的人生，举例说一个非常近距离的例子。

我有一个朋友，不到五十岁的男人，得了肠癌。一发现疾病，就已经是很重的了，但是开完刀之后，他就立刻回到自己的工作当中，一刻不得闲地继续干活。

他完全不想面对自己的绝症，和即将离开这个世界的事实，埋首于工作中。最近听说他已经不行了，我跟告诉我这个消息的人说，“他根本不想活了”。那个人说：“不，他想活的，一点都不想死”。

我说，“那他知道自己生病之后，到现在，他做的哪一件事情是帮助自己走向康复之路的？”对方无语。

我就说，“所以，他是没有自由意志的人，知道自己已经病入膏肓了，还是逃避这个事实，最终，他一定是在算命说他会离开这个世界的那个时间离开的，他无力改变自己的命运，只能是个自动化模式操控下的机器。”

另外一个朋友，是个假佛系的修行者。她多年吃素，清心寡欲，喜欢养花种草，但是她没有真正直面自己的内心，修的全是外在的假象。摸到自己肚子有个瘤，她就说，“既然是老天让它生长的，我就与它和平共处吧”。

于是她继续该干啥干啥，完全不去医院。后来肿瘤大到影响她呼吸了，她去寺庙的时候，有一个给人把脉看病的佛系中医，摸了她的脉，立刻要她上医院去，否则命在旦夕。

接下来就是她最不愿意面对的开刀、化疗、癌细胞转移、并发症等等。但是每次看到她，无论她是暴瘦，还是因为吃类固醇的药而浮肿，她始终都挂着笑容告诉我，“我很好，没事。”

这样的人，即使修行佛法多年，也还是敌不过命运的摆弄。她没有勇气去面对自己生命中不想要的情境，只能逃避，这是无法自在解脱的致命伤。

面对命运的考验，三步涅槃重生

所以，一个人想要摆脱命运，继而和宇宙共同创造自己的人生，首先就需要“知命”，知道自己的生命潜能、情感模式、主修的灵魂功课是什么，而刻意地去做出改变。

这需要一定的勇气和福报，而今天你看到这篇文章，你可以选择到此为止，关上它，去看别的朋友圈；或是你激起了兴趣，想要知道，如何才能勇敢地面对自己生命中的因果业力，创造一个最佳的人生。

每个人都有一个占星图，它象征一个英雄旅程的地图。所谓英雄的旅程，就是你愿意去面对最艰困的生命的考验和挑战，而达成灵魂此生来到这个地球上的使命。

像我自己的星盘，就很明显，我最大的考验在亲密关系，但是亲密关系的挫败，正是我可以完成我今生使命的最大动力。那我们在面对人生重大考验的时候，如何凤凰涅槃而重生？

首先，你要愿意去面对问题，同时看到自己卡在哪一个点上，这个点，通常是由恐惧造成的。

如果是生病，要看到自己是否不愿意去面对死亡的恐惧，疾病的折磨，以及让别人知道自己生病的丢脸（真的有人这样）。

如果是感情问题，就要去看到自己多么害怕孤单，害怕没有人陪伴，害怕孤独终老（这是我的生命考验带来的恐惧议题）。

如果是孩子的教育问题，就要去看到，我多么想掌控孩子，因为我对未来的不确定性感到非常恐惧，因此借由控制孩子的行为，让我感到安全。

如果是金钱事业问题，就要愿意去看到，我是多么的匮乏和贪婪，物质欲望有多重。

第二步就是，愿意和你看到的不舒服的感受共处，这样就不会被它宰制，做出惯性的行为模式。

也许是害怕面对死亡，恐惧失去面子，不喜欢一个人孤单的感觉，不愿意接受未来的不确定性，或是希望用物质来让我不要面对自己的无价值感和不安全感。

很多人不理解如何能够与负面情绪共处，这其实需要比较强的觉察功夫——我们在面对自己不喜欢的事物和感受时，身体是不会骗人的，它会紧绷、收缩，在能量层面也能感觉出来。

所以，能和负面情绪相处的方式，就是去放松身体。允许那个感受浮现，把呼吸带到身体紧缩的部分去放松它。用深呼吸、关注呼吸的方式去放松它。很有用的！

第三步，如果那个情绪，在你的观照、呼吸之下，还一直挥之不去，就表示背后有一个支持这个情绪的念头在播放一个陈年的老旧故事，比方说：

你年纪这么大了，不会找到合适你的人。最终你会一个人孤独终老，和张爱玲一样死在公寓楼里面好多天才被发现。

孩子现在不爱学习，不负责任，他的一生可能就被你毁了。他将来一事无成，而这更证明了你不是一个好妈妈，你老了也没有人照顾你。

他下班回来就不理你，一直玩手机。他一定是有其他的对象了，也许只是暧昧，也许是真的出轨了，你可能要被抛弃了。

觉察到自己脑海里面那个差劲的编剧，把一些滥情戏愈加愈多，而且重复播放。

看看它们的真实性，它们是否能服务你（这样想，对你和事情有帮助吗）？

以及，处在你同样状况的人，他们的想法是什么？

尤其是那些活得很好的人，他们是怎么想的？

如果你有足够的谦卑，愿意承认自己的滥情剧本可能不是真的，而且不是最好的，那么你会去参考一下其他优良的版本——也许是去看书，找智慧的朋友聊天，上心灵课程，寻求心理咨询师的帮助……等等。

只要你有意愿去挑战自己的烂剧情，老天就会为你打开门、铺好路。

以上，就是改变命运的方法，因为它就是改变我们内在运作模式、锻炼内在肌肉力量的最佳配方。

也许命盘、星盘会告诉我们，前方有暴雨大风，但是我们做好万全准备之后（比方说把发动机关了，让人生小船自行面对风浪，顺便把船上的东西都绑紧了，这样不会因为风雨来临而损失太多），就可以从容地面对挑战。

而荣格说的，只要有足够的觉知，就能把我们生命中的刀扎变成针刺。

作者 | 张德芬

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