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为什么你觉得照片中的自己一点也不好看?-多看效应心理咨询为你呈现

时间:2022-11-04     作者:多看效应心理咨询【转载】   来自:心理咨询网上平台

我们如何感知自己?我们又在用什么样的工具在感知自己?

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这个过程并不像任何照相机感知我们的方式,我们在镜子中看自己,这是一个相当个人的视野,是世界上唯一一个拥有这种视野的人,不管什么人,拿着什么相机捕捉,和我们自己的视野永远不可能相同。


所以摄影师Duncan David认为:当我们看到自己的照片时,有一种神奇的即视感,觉得这很像自己,但总有什么地方不对,而这一点点差别,让我们产生了抗拒的感情。


有的人曾经做过这个实验,而且是在1977年。在一项名为“颠倒的人像和多看效应的假设”的研究中,心理学家Theodore解释道:“相比于人们在照片中看到的自己,也就是他们真实的相貌,他们更倾向于对镜子中的自己的相貌产生认同感。”


但是这项研究真正有趣的地方在于这几位心理学家的一项探索:为什么我们会觉得镜中的自己更有吸引力?正如这项研究的标题所指出的,这和被称作“多看效应”(又叫“有限接触效应”,mere-exposure effect)有关。


我们如何感知自己?我们又在用什么样的工具在感知自己?


这个过程并不像任何照相机感知我们的方式,我们在镜子中看自己,这是一个相当个人的视野,是世界上唯一一个拥有这种视野的人,不管什么人,拿着什么相机捕捉,和我们自己的视野永远不可能相同。


所以摄影师Duncan David认为:当我们看到自己的照片时,有一种神奇的即视感,觉得这很像自己,但总有什么地方不对,而这一点点差别,让我们产生了抗拒的感情。


有的人曾经做过这个实验,而且是在1977年。在一项名为“颠倒的人像和多看效应的假设”的研究中,心理学家Theodore解释道:“相比于人们在照片中看到的自己,也就是他们真实的相貌,他们更倾向于对镜子中的自己的相貌产生认同感。”


但是这项研究真正有趣的地方在于这几位心理学家的一项探索:为什么我们会觉得镜中的自己更有吸引力?正如这项研究的标题所指出的,这和被称作“多看效应”(又叫“有限接触效应”,mere-exposure effect)有关。


多看效应


多看效应最早在上世纪60年代,被斯坦福大学的心理学家Robert Zajonc提出。简单地说,多看效应是一种心理现象,指的是我们会偏好自己熟悉的事物。这个效应已经被证明了真实性了,并且它不限于一种文化环境下,是一种跨文化的心理现象,甚至这种现象在别的物种里也存在。


所以当有人说我们讨厌照片中的自己,罪魁祸首其实就是多看效应。当然,关于多看效应有一点十分重要:它是一种非常个人的体验——也就是说,只有你会认为照片上的你比真人丑很多,这点你应该感到欣慰。这些研究者们也做了一些小的调查,结果发现,你的朋友们、亲人们在看你的照片时,并不觉得照片中的你不好看,只有你会这么想。


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