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“A型人格”的问题-A型人格问题心理咨询为你呈现

时间:2022-11-07     作者:A型人格问题心理咨询【转载】   来自:心理咨询网上平台

Bryan Lufkin 文 BBS   mints 译


也许你身边不乏“A型”人格的人——他们雄心勃勃、有竞争力的人,努力争取成功。也许你也是A型人格。 

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几十年来人们一直用“A型人格”标记那些强大的、有统治力的人。但是新的研究表明A型人格可能是一种使用不当的说法。


来自加拿大多伦多大学的研究人员说,“A型人格”这个词可能毫无用处,而且是错误的,通常而言,这个词代表了一种过时的人格观点。所以,在人力资源领域还在运用“A型人格”的做法,就需要谨慎了。


迷思从何而来?


根据《牛津英语词典》,A型人格的特点是雄心勃勃、不耐烦、有竞争力,并且认为有这种人格的人,容易受到压力影响而患上心脏病。(同时,B型人格的人较为放松、耐心,而且心脏病风险较低。)


20世纪50年代美国心脏病学家弗里德曼(Meyer Friedman)和罗森曼(Roy H. Rosenman)发明了这个术语——用来描述某些白人中产阶级男性,他们的某些人格特质更容易让他们患上冠心病。(2012年《美国公共卫生杂志》的一篇报道声称,这项研究是由烟草业好巨资资助的,以避免任何声称吸烟有害健康的说法。)


在这之后的几十年里,这个词成为了流行词汇,人们用这个词将自己归为这一类或另一类。人格的这种二分性——你天生就是A型人格或B型人格——是1989年发表在《人格与社会心理学》杂志上的一项研究的主要发现。


但是多伦多大学博士后学生Michael Wilmot想测试这些假设是否仍然准确。因此,他和他的团队决定复制以前的研究,运用更现代的调查方法,看看是否会得出相同的结论。他们的研究结果将发表在《人格与社会心理学》杂志上。


该小组重新审查了美国和英国近4500人以往的档案数据,这些人在很多年前参加过以前的A型人格研究。新的调查结果无法取得类似的结果,即,无法证明“A型人格”是一种天生的人格类型,而且调查发现,理解人格的更好方法是特质量表而非分类。


威尔莫特说,“人们喜欢分门别类的概念,分类法帮助我们理解世界,人类最感兴趣的便是人类同胞,因此也就给人类划分类别。”


将人们笼统地划到某个类别可能会有问题。


“A”型的问题是,你根本不可能是不折不扣的“A”型人格。相反,你可能具备一些(不是其他特质的的)A型的特质。


Wilmot和他的团队认为A型人格“存在”的问题是:你根本不可能是不折不扣的“A型”。相反,你可以有某种A型的特质,同时又不具备A型的另一些特质,或者落在每个人格特质的光谱之上。也就是说,按照分类你应该有A型行为定义的特定人格特质,但实际上你却没有这些特质。


1989年当初的研究版本是过时的方法,比如,二分法的回答模式(你是这个还是那个?)而不是根据量表(如竞争力或急躁)测量人格特质。后者是更为现代的方法:当今许多心理学家在给你做测试的时候,都会谨慎使用单一类别的测试,并且侧重于能探索性格特质的多维度调查,这种方法y用以衡量每种性格特质的不同程度。


Wilmot说:“也许增强好胜的人可能并不急躁、不易怒或不耐烦。”换句话说,有些人喜欢竞争但不喜欢有时间压力。但是认为某人是A型人格,就意味着他们既进取,又性格暴躁;既喜爱竞争,但又怕压力。


分类带来的麻烦


许多专业人士和学者都认为,这种A型或B型的行为模式分类方法已经过时了。


纽约市哥伦比亚商学院的Sandra Matz是研究心理测量、人格测量或认知能力的副教授。她认为,不论是A型还是B型,还是麦尔斯-布瑞格斯性格分类法(Myers-Briggs Type Indicator),都将某人归类到一个类型中,和检查性格不同维度的方法相比,这种分类方法的适用性有些差。


Sandra Matz说:“分类法太粗糙了。这种分类框架之所以非常流行,是因为它们非常容易理解——贴个标签就可以用,人们喜欢这种脑轻松的感觉。”


她说,我们描述人格的方法不应仅仅局限于一堆形容词。当你开始评估简历,开始描述一定的人格类型时——比如“雄心勃勃”、“条理清楚”或“热心工作”的A型人格时——很容易发现这种僵化系统的陷阱。


Matz说:“我们在工作场利用自己个性的时候,存在着一些误区——我们曾经错误的认为,先要找出一名出色员工所具备的人格特质。”但是,其实我们更应该了解“适合这个岗位最佳性格是怎样的”。


人力资源管理协会的Paula Harvey表示,现在招聘员工一般都不会测人格。这种做法在15年前很受欢迎,但是鉴于测试成本和平权劳动法,人格测试逐年下降。她说“人力资源中人格测试的运用,往往是出于员工发展之目的。”


许多专家认为更好的人格测试方法就是“大五人格”测试。它不是把你硬塞进某个类型,而是用大五因素量表进行评估。(这与迈尔斯-布瑞格斯性格分类法相反,虽然后者也做了类似的工作,但是该方法用量表进行测试之后,就将测试者划定到了特定的类型之中。)


所以,如果下次听到有人说他们是A型人格,吹嘘他们是如何走到今天这个位置的,那你可就要留心了。今后,人格在工作场所的重视程度将不会那么明确,没有什么非此即彼的AB二分法。相反,而是人格和工作环境相互适应的问题。


Matz说:“如果人格类型和他们的工作环境相互适应,那么,从长远来看他们的表现就会更好。因此,人格不只是简介中的一种分类。”


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