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与良好心理健康有关的10个人格特质-心理健康特质心理咨询为你呈现时间：2022-11-18 一项最新研究发现，最健康的人格特质包括稳定的情绪、对情感持开放态度、积极情绪体验以及随和。拥有这些特质的人往往具有较高的自尊心，更乐观并且更容易控制自己的情绪。
这一结论来自一项对专业心理学家和大学生的调查，调查对象总计达数千人。研究的第一作者Wiebke Bleidorn博士说，对于什么是健康的人格，心理学家和大学生给出了惊人的相似答案。总的来说，不管他们是不是专家，似乎都清楚地知道健康的人格是什么样的。 研究发现，具有最健康人格的人有以下特征： 坦率 能胜任 开放的感觉 热情 积极的情绪 较低的抑郁 低焦虑 冲动性低 低压力脆弱性 低愤怒的敌意 当然，性格健康的人在自恋和剥削方面得分也较低。然而，他们在更健康的自恋方面得分更高，比如自负和自大。同样，在精神病的测试中，健康的人的消极特征（如去抑制）得分较低，但在大胆勇敢等正面特质上得分较高。 研究者总结道：在健康人格指数上得分高的人心理适应能力强，自尊心强，具有良好的自我调节能力，对世界持乐观态度，自我认知清晰稳定。这些人的攻击性和卑鄙程度都很低，不太可能利用他人，相对来说，他们也不易受压力的影响。 该研究发表在PsyArXiv上。 本文内容图片来自网络，文章只提供参考并不构成任何投资及应用建议。我们对文中观点保持中立。版权属于原作者，如有侵权，请与我们联系，我们会立即删除。 |
