被妖魔化的工作背后，藏着一个空心的你-职业心理咨询为你呈现

即将步入2020年，第一批90后马上将迎来他们三十而立的黄金时代。

然而，前不久发布的《中国养老前景调查报告》却显示，有半数受访者表示已开始为退休进行储蓄，其中年轻一代的比例飙升至48%。

“中国年轻人想早退休”成功登顶热搜，留言区哀鸿遍野：

三十不立，四十迷惑，五十听天由命。

别跟我谈理想，我的理想是不上班。

每天上班的心情，比上坟还沉重。

中个一千万我秒退，谁愿意上班！

不想努力了，直接来个富婆包养我吧。

……

怎么回事？这届年轻人建功立业的大好时光还没开始，就琢磨着结束了？

别开玩笑了，什么结束，我们压根就没想过建功立业。

第一，不知道自己要建什么功立什么业，也就是混口饭吃；

第二，建功立业的意义何在？还不是颗小韭菜。

年轻人们望着你，小小的眼睛里充满着大大的无奈和困惑。

1.你为什么不爱工作？

别问，问就是打小就对它没啥好印象。

刚满三个月还在嗷嗷待哺，就是工作硬生生把妈妈从身边抢走，制造了人生第一场大型的分离焦虑；

上学了，大人们天天拿“好工作”作为威胁，要求好好读书，努力上进，没有好工作的人生就是失败的；

真正参加工作了，一眼望不到头的996和807，没完没了的竞争和勾心斗角，让人心生疲累和厌倦。

潜意识里，工作就是压力和焦虑的代名词。

不仅如此，对某些人而言工作令人痛苦的原因，还在于它就是一件彻彻底底违背意愿的事情。

《圆桌派》有一期专门讨论“为什么不喜欢上班”，嘉宾分享了一个观点：

对于很多人来说，你没有问过他要不要做人，他就被生出来了，你没征求他同意。

生出来以后他发现，所有这一切我都不想要，可是我已经活着了，我还得活下去，那我就得赚钱养自己。

也就是说，对于很多人而言，工作从本源上就是拧巴的。

我不知道自己为啥要活着，也搞不清自己是谁，喜欢啥，但是我得生存啊，于是只能被迫营业。

生存还不能比别人差，房子车子得有吧，还得有一定的存款，这是普世的成功标准。

不然，就是一条让人瞧不起的烂咸鱼，不配苟活于世。

任何事情，一旦变成被迫的，那就意味着存在强烈的内心冲突，从精神分析的角度来看，这可是一切神经症的根源，能不痛苦吗？

并且，在互联网互联一切的时代，全方位无死角的时时展示着各个阶层的生活方式和生活状态。

什么都知道，什么都触碰不到，一边看着别人的诗和远方，一边让自己挣扎着活下去。

这种巨大的心理落差让人近乎绝望，也持续触发着人性中的贪婪、攀比和嫉妒。

欲望之火熊熊燃烧，现实却一直在无情浇灭，挫败的感觉如影随形。

我倒是想问问，拼死拼活拿那么点儿工资，忍受着各种奇葩的人和事，奋斗一辈子都不可能跻身上流社会，过上被认可、被羡慕、万人之上的鄙视链顶端生活，我为什么要爱工作？

2.和工作糟糕的关系

不爱工作，工作也不爱你，但大家还不得不纠缠下去，真是太难了。

可以逃离么？

很多人并没有这个勇气。

没搞清楚自己是谁，没有独立觉醒的灵魂，那就很可能要接受别人的支配，这个别人，从你的原生家庭开始。

擅长控制的父母，从出生之日起就把你的人生安排得明明白白。

小到日常的衣食住行，大到各种人生决定，都是父母包办，当然也包括工作。

做着父母期待的事情，实现着他们的理想，你只是他们人生的延续，满足着他们的自恋需要。

被架空的人生，让你深感无趣，想推开，但潜意识又有着恐惧：不能摆脱父母的控制，不能分离，不能成长，否则就是背叛。

一个医学院的优秀毕业生，在拿到博士学位之后，很快申请了外国一所大学的心理学专业继续深造，她说：

这么多年，我终于完成了父母的理想，可以开始自己的人生了。

她算是幸运的，至少知道自己的人生是什么，而大多数人并不知道推开之后，该何去何从。

和父母的纠缠关系，就这样投射到了你和工作的关系中：不想要，又放不开。

情况稍微好一些的，幸免于强势的父母，能按照自己的意愿找工作，但却无法逃离被社会标准支配的命运。

一心只想奔着光, 鲜亮丽、待遇丰厚而去, ，是不是自己真, 正喜欢的、热爱的，who cares?

在被迫选择的关系里，工作仅仅是一种whatever的谋生赚钱工具，透出的是无形中放大的生存焦虑。

一方面，马斯洛告诉我们，人类生存下去的基础，只是温饱、安全之类最起码的东西。

可偏偏另一方面，被残酷激烈的社会竞争和成倍激发的欲望驱使的人们，在互相攀比中早已悄悄更改了“生存焦虑”的阈值：

过得比别人差，我就焦虑。

这样一来，眼前的工作总是撑不起野心和幻想，无时无刻都在触发着焦虑，这种不给力、无意义的工具，简直就是个鸡肋。

罗杰斯认为，所谓自己，就是一个人过去所有的生命体验的总和，假若这些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人意志的结果，那么我们会感觉没有在做自己。

被迫的关系里，我们无法成为自己，所以一直是相互排斥、痛苦万分的。

3.另一种可能的关系

我们与工作的关系，就只能如此吗？

我们来看看70周年国庆大典刚刚授勋的，最近频繁登上热搜的另一位“90后”袁隆平。

我们都知道袁隆平的理想：一个是“禾下乘凉梦”，另一个是“杂交水稻覆盖全球梦”，目的都是为人类服务。

1960年全国大饥荒，袁隆平曾亲眼所见5具饿死的尸体，这是他的理想萌芽的时刻，从此开始了长达半个多世纪的杂交水稻研究。

从默默无闻到享誉全球，从一介草民到上神坛封神，得天下人崇敬与爱戴，而他的眼里始终只有秧苗摇曳的一亩田而已。

日日下田，却从不厌倦，因为工作成为了他自我实现的工具。

这是他主动选择的、内心真正所热爱的事业和理想，是他人生的组成部分，工作的过程，也是在“成为自己”的过程。

在接受专访时，他说：年轻人理想要高雅一点，而不是向钱看，当理想实现了，能给社会带来价值时，社会自然会给你应有的回报。

这样的关系是和谐、统整、相互促进的，没了冲突和排斥产生的各种内耗，共同享受着人生自我圆满内驱力的作用，也跳出了被物质金钱、世俗标准支配的恐惧，只有不断超越永无止境的追求。

为理想而奋斗，真不是一句你嗤之以鼻的鸡汤口号。

4.“空心”了的理想

那么，问题又来了，我没有理想啊，咋办？

关于理想这件事，可以仔细回忆一下，最初接触到它，大多是在小时候被大人询问，或者在某节作文课上被要求写出一篇名叫“我的理想”的文章。

不出意外的话，很多人当年的“科学家”“老师”“医生”都是人云亦云，或者是投大人所好，张口就来的。

小时候自我都没有形成，哪来的什么“我的理想”呢？

即便有，大概率也是外界灌输的，但由于被迫式的内在对抗关系，在成长过程中迅速衰败、疲乏，所以长大以后依旧浑浑噩噩。

回到《圆桌派》嘉宾的观点，从人本存在主义视角来看，人本来就是被无端抛之于世的，人生是无意义的，所谓的意义，是靠人自己赋予的。

理想也属于这么个意思。

首先基于深刻的自我认知，你得先知道自己是什么样的人、喜欢什么、擅长什么，最后才是想成为什么样的人，给自己赋予一个存在的意义。

然后找到合适的工作，借力这个工具不断去实现和强化意义，称之为理想，它也是让你感觉到自我价值的方式。

一般而言，自我认知会在成长和探索中逐步丰满起来，寻找理想并不是一件难事。

被妖魔化的工作背后，藏着一个空心的你。

温尼科特认为， 如果母亲不能敏感地对婴儿的需求做出反应，而是将自己的期待加之其身，那么婴儿为了获得母亲得关注，将被迫顺从以求生存。

“假我”就在这样的顺从中滋养生长。

这样的孩子长大以后，对真实的自我是有隔离的，也就是自我认知缺乏，很容易一直活在别人的眼光和期待之中，搞不清自己真实的需求和喜好，导致自我价值感虚弱。

很可能就成了心理学博士徐凯文提出的“空心病”：缺乏价值观，不知道自己要什么，不知道自己为什么活。

由此造就了这届年轻人的迷茫，连北大30%的精英都难逃此劫。

找不到理想，那么只能跟着大家把赚钱当理想，工作也只能沦为攀比或者被迫营生的手段，毫无乐趣可言。

5.找工作，也是找自己

令人欣慰的是，有一部分人似乎已经率先有了觉醒意识，开始用一种更“节能”的办法积极寻找“第二身份”：

当前的工作无法令我产生成就感，说明它并不适合我，与其颓废和迷茫，不如在积累当前工作的经验之余，继续探索。

尝试着问自己：

成长过程中，我哪一方面比较突出？有没有可能是潜在的天赋？

如果已经实现财富自由，不需要赚钱营生，哪件事是我想继续做下去的？

在这样不断的尝试和碰撞之中，开始慢慢找到自己的兴奋点，以及能够点燃这些兴奋点的事情。

投入专注力，与这些事情建立起深刻的联结，在其中尽可能充分而真诚的去体验，尊重自己的真实感受。

于是，“第二身份”轮廓渐渐清晰，也许将成长发育为自己的“主要身份”。

寻找理想、寻找工作的过程，其实也是重新寻找自己、疗愈自己的过程。

一战成名的饺子导演，曾经也可能在华西药学院内苦苦迷茫，但现在却创下了《哪吒之魔童降世》的票房奇迹，并将其成功带入了奥斯卡。

“90后”袁隆平都说自己离退休还远着呢，盛世之下，更不应辜负这大好年华。

与君共勉。

作者：MISS蔷薇  社会工作硕士，二级心理咨询师，换个视角看世界，发现更多可能。

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