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热馨心理：心理咨询有没有必要坚持下去？-杭州最好心理咨询师为你呈现时间：2024-11-27 有来访者在做心理咨询感觉到没有达到期望中的效果，故而产生这种疑问。这个问题其实最好还是和你的心理咨询师去探讨比较合适，你们是当事人，既然有这方面疑问，坦诚把这个问题抛给心理咨询师，他们可以给你比较直接的答案，甚至可能这个问题都可以变成你心理咨询的一个重要切入点了。
对于心理咨询社会上的观点要不就是难以接受，不认可。要不就是感觉它很神秘，对它有很高的期望值。甚至希望与君一席谈胜读十年书，马上醍醐灌顶，立竿见影。其实这是非常不现实的。心理咨询本身就是因为心理处于不健康状态或者是心理异常，这是一种病症。就像是去医院看病，也有各种疑难杂症，甚至那种慢性病只能抑制它的发展却不能在根本上去解决好一样，心理疾病也会因为各种病症的不同，得病时间的长短等等，针对不同的状况，心理咨询师也会有不同时间长短治疗的计划。 相对于身体上的疾病，心理治疗或许因为涉及更多的因素，通常比一般医院那种看病可能要更复杂一些。有时甚至要花几年时间，甚至有的想要彻底解决要陪上更长也是正常的。就像崔永元的抑郁症，从1999年查出到2006年得到康复缓解，前前后后也持续七年之久了。而一般性的心理问题，或许几次就能解决问题。 做心理咨询有时和心理咨询师是不是合适也是非常有关系的。在这行业中有句话叫做没有最好的心理咨询师，只有最合适的心理咨询师。在心理咨询中，其实除了他们的专业能力外，与来访者能够建立良好的专业关系也是取得良好疗效的重要基础。所以单纯从这一点来说，又和一般的医生不同了。要是你认为这个心理咨询师不适合你，也可以提出转介的。 |
