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火烧眉毛的“焦虑症”：分离焦虑障碍时间：2022-03-07
焦虑症是一种很特别的弥散性的担忧，这种担忧一直呆在很多个角落里，遍地都充满，似乎连呼吸里都是这种战前恐慌的味道。 分离焦虑障碍是指个体与自己喜欢或者依恋的对象呆在一起的情景即将被打破时，个体所感受到的特别的一种情况，这种情感里面充满了害怕的成分。这种没来由的害怕让担心自己喜欢的对象会消失——因为各种不同的外力的作用。外力，开始在大脑里面被分割成各种灾难化的想象碎片。比如会想到是不是会走失啊？是不是被绑架啊？万一被火烧啊？万一出事故啊…… 而且这种想象越逼真，越让个人体感觉到痛苦。有时候会因为听到一种传染病，让焦虑症的朋友突然发现了天大的秘密，然后这个事件就会被夸大，直到觉得危险处处临在，让人寸步难行。
火烧眉毛的感觉是焦虑的世界里常常升起的体验。虽然这件事情在别人眼睛里一点都无所谓，但在焦虑症朋友的眼里，这件事情所产生的效应却扩张几百倍甚至几千倍，而且和未来有直接的关联。焦虑的世界中，似乎到处都是战火连天，仿佛一抬头，生命中的亲友就会随着炮火的牵连而消失不见。 焦虑的世界里到处都是敏感的意识的存在，任何一个声音，都可以让整个世界坍塌。分离焦虑障碍中，人们无未能忍受与所爱的对明分开，所以干脆不去面对。比如除家以外的任何地方都不踏足，以为这样就可以永远的留在爱人的身边。但留着的每一天，却又在担心这是最后一天，不，应该是这是最后一秒怎么办？一般这样的焦虑心情会直接体现为身体上的反映，比如持续的报告有头疼、胃疼、恶心以及呕吐、胸闷或者手脚发抖的现象。 越害怕越逃避，就像小朋友在夜里怕鬼的存在，把自己的头蒙在被子里面，瑟瑟发抖，任何一点微小的变动就会被解释成预言里的存在。 |
